不用烤箱就能做~海苔蝦滑披薩,美味低卡
來源:美味食譜館 1.68W
海苔蝦滑披薩來啦!愛美食的小夥伴不要錯過,用平底鍋就能做的小披薩,低脂低卡,好吃不胖哦!
用料
海苔 | 1片 |
蝦滑 | 200克 |
洋蔥 | 1個 |
杏鮑菇 | 1個 |
青椒 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
玉米粒 | 適量 |
甘汁園玉米澱粉 | 2勺 |
番茄醬 | 適量 |
胡椒粉 | 少許 |
鹽 | 少許 |
油 | 適量 |
蘑菇醬 | 適量 |
馬蘇裏拉芝士 | 適量 |
不用烤箱就能做~海苔蝦滑披薩,美味低卡的做法
準備好需要的食材;
①胡蘿蔔切碎,放入蝦滑中,再加入玉米澱粉,拌勻備用;
②熱鍋熱油,放入洋蔥碎和杏鮑菇片,炒軟後,加番茄醬翻炒均勻,再加鹽和胡椒粉翻炒勻;海苔片剪成圓形,鋪上蝦滑;熱鍋熱油,蝦滑面朝下放入鍋中,煎至金黃翻面;
鋪上蘑菇醬,擺上配菜;再撒上馬蘇裏拉芝士,蓋上鍋蓋燜至融化,完成!
營養美味,開吃!
小貼士
甘汁園小貼士:
加入少許澱粉,蝦滑上漿之後爽滑可口,Q彈勁道。