栗子燉雞腳

*罒▽罒*又是一款冬季養生的好湯品

這款湯的主料是雞腳和板栗，爲了令煲出的湯更鮮甜，（朋友們還加入瘦肉、花生、紅棗）
冬季，天氣寒冷使皮膚乾燥，湯中的雞腳富含膠質，能營養皮膚，對女士特別適合。而板栗補腎，冬天吃特別好，它還可以起到養胃健脾的作用所以這款湯在大冬天喝最適合不過了。
膳食食療：
雞爪：
營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。日本科研人員發現，雞爪中含有四種蛋白質成分能夠有效抑制高血壓。

用料  

栗子燉雞腳的做法  

1. 
   先栗子皮清理乾淨、再把清洗好的雞腳下鍋過水

2. 把所有材料下電燉鍋

小貼士

由於我用的是電燉盅，可以直接調“低火”燉2小時 醬醬醬………新鮮滾熱辣出鍋！