藜麥拌烤南瓜
來源：美味食譜館 2.96W
金黃的小南瓜不用添加任何的配料，烤熟後焦糖香甜的味道就非常好吃，添加黎麥與酸奶，另有一番風味，瘦身養顏飽腹的首選^_^<( ˘ ³˘)
用料
| 小南瓜 | 半隻 |
| 藜麥 | 一把 |
| 橄欖油 | 適量 |
| 鹽（可免） | 少許 |
| 酸奶 | 適量 |
藜麥拌烤南瓜的做法
小南瓜切片，我喜歡這金子般黃澄澄的皮兒(☆_☆)，就沒去皮哈。碼在烤盤上刷一層橄欖油，喜歡有味的就加點鹽在油裏一起刷吧
![藜麥拌烤南瓜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "藜麥拌烤南瓜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
入烤箱，200度，30～40分鐘，壓到軟了就可以
![藜麥拌烤南瓜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "藜麥拌烤南瓜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
烤南瓜這時間段就可以準備黎麥啦，涼水浸泡20分鐘，放鍋裏煮約10來分鐘即可撈起濾水備用
![藜麥拌烤南瓜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "藜麥拌烤南瓜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
烤熟的南瓜裝盤，撒上黎麥和淋上酸奶，拍照開吃啦
![藜麥拌烤南瓜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "藜麥拌烤南瓜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
