青檸涼拌雞胸❄️雞胸花式吃法㊙️卡路里極低😱

來源:美味食譜館 1.73W
青檸涼拌雞胸❄️雞胸花式吃法㊙️卡路里極低😱的做法圖解 做法步驟

盛夏來一盤冰爽酸甜的涼拌雞胸吧❄️!卡路里極低❗️吃一大碗也絲毫不覺得罪惡㊙️

用料  

雞胸肉 1塊
娃娃菜 60g
檸檬 3片
洋蔥 40g
金針菇 1把
玉米 100克
小米辣 2個
香菜 2根

青檸涼拌雞胸❄️雞胸花式吃法㊙️卡路里極低😱的做法  

  1. 第一步:水煮一切!娃娃菜綠豆芽金針菇洗好下鍋煮熟,雞胸肉清水煮熟。出鍋後用涼水過兩遍。

    青檸涼拌雞胸❄️雞胸花式吃法㊙️卡路里極低😱的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 第二步:調汁!一勺醬油兩勺醋、半勺蠔油、半勺蜂蜜、小米辣香菜碎、兩片檸檬,拌勻

    青檸涼拌雞胸❄️雞胸花式吃法㊙️卡路里極低😱的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 第三步:倒入玉米粒和洋蔥,手撕雞胸。

    青檸涼拌雞胸❄️雞胸花式吃法㊙️卡路里極低😱的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 第四步:澆汁兒,抓勻!完活!

    青檸涼拌雞胸❄️雞胸花式吃法㊙️卡路里極低😱的做法圖解 做法步驟 第5張

小貼士

蔬菜可以自行選擇!黃瓜/豆芽/娃娃菜/金針菇/胡蘿蔔/洋蔥等等~ 冰箱裏有啥就做啥!超級方便超級百搭!!雞胸換成蝦仁也可以~~

煮熟的青菜過涼水後儘量把水瀝乾淨些,否則會沖淡醬汁的味道~

喜歡冰爽口感的朋友可以把煮好的青菜冷藏一小時,取出後再倒入醬汁~

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