寶寶輔食 超簡單的西紅柿🍅雞蛋麪 營養又美味
來源:美味食譜館 1.36W
🍅西紅柿雞蛋麪🍅
夏天天氣熱 寶寶不吃飯 試試這個輔食麪吧
酸酸甜甜 開胃增食慾
詳細教程在下面👇
用料
西紅柿 | 1個 |
雞蛋 | 1個 |
麪條(寶寶麪條) | 1份 |
寶寶輔食 超簡單的西紅柿🍅雞蛋麪 營養又美味的做法
參考月齡8月➕
·食材·
西紅柿 1個
雞蛋 1個
寶寶麪條 1份把食材都分別處理好備用 雞蛋把蛋黃蛋清分離出來(吃全蛋的寶寶不用分離)
西紅柿去皮,把籽去掉(西紅柿籽不好消化),切成小塊,剁碎備用(小月齡的可以用料理機打碎,更細膩)
熱鍋下油放西紅柿翻炒幾下,加入適量的清水,煮3分鐘(把西紅柿煮出味道)
西紅柿煮出味後下寶寶麪條(長麪條的適當給掰碎再煮)
麪條煮至8、9成熟,下蛋黃液,攪拌均勻,煮2分鐘即可食用
成品
香噴噴的西紅柿雞蛋麪就煮好啦!有輔食油的加幾滴輔食油會更香哦~酸酸甜甜 開胃消食 營養又美味
小貼士
西紅柿中含有豐富的維生素E和維生素C
雞蛋中含有蛋白質
兩者在一起食用非常好
趕緊給寶寶安排起來吧~