补血食谱 五红汤(补气补血) 来源:美味食谱馆 6.32K 补气补血,宫寒也可以喝哦 用料 红豆 红枣 红糖 红皮花生 克 枸杞 五红汤(补气补血)的做法 红枣切口,红豆红皮花生加冷水侵泡一天,我是早晨出门泡好晚上回来差不多有十个小时,然后放凉水倒进电饭煲炖煮,炖煮四十分钟后加入两勺红糖枸杞继续炖煮十分钟,就这样很简单,痛经女性我觉得一个月要给自己炖三次这样,补气补血! 补血 补气 五红汤补气补血 五红汤