补血食谱 滋养灵芝鸡 来源:美味食谱馆 1.37W 这道药膳结合灵芝和大枣的精华,适合想要增加体力、提高免疫力的人食用。还能补气养血、延缓肌肤老化、抑制皱纹生成。 用料 灵芝 20克 鲜香菇 6朵 新疆大枣 8颗 土鸡 1/3只 滋养灵芝鸡的做法 所有食材清洗干净备用。 鸡块加干柠檬片凉水下锅焯水。柠檬片的作用是为了去味,也可以用姜。我家习惯用柠檬片。 撇去浮沫。 温水清洗干净。 所有食材倒入锅中。可以用砂锅、珐琅铸铁锅等。 加清水没过食材。水可以多加最好一次加足。 中火煮烂,大概时间30分钟~40分钟。 出锅之前加盐调味。 加了香菇中和了灵芝的苦味。 滋养灵芝鸡 滋养 好吃 灵芝