宝宝辅食6➕——西兰花米粉

用料  

宝宝辅食6➕——西兰花米粉的做法  

1. 1、准备食材；

2. 2、将西兰花用流动水冲洗后再用面粉浸泡在水中5～10分钟去除虫卵；

3. 3、将清洗好的西兰花焯水煮熟备用；

4. 4、将焯过水的西兰花同少量温开水放入料理机搅打成泥；

5. 5、米粉加70°C以下的温开水冲调适合宝宝的性状（具体可根据宝宝实际接受程度调整）；

6. 6、冲调好的米粉中加入西兰花泥，用小勺子搅拌均匀；

7. 7、美味的西兰花泥米糊就完成啦。

小贴士

西兰花里藏着大量灰尘和虫卵，焯水前需要用大量清水冲洗后再用面粉泡10分钟再给宝宝制作辅食！