无油少糖宝宝吃的奶黄馅
来源:美味食谱馆 1.38W
家有乖乖小吃货,就想着变花样给她吃~无油少糖,又追求好口感一直是我的原则,希望家人老少身体健康!
用料
牛奶 | 200克(一盒) |
玉米淀粉 | 15克(1茶匙) |
低筋面粉 | 15克(1茶匙) |
糖 | 40克 |
鸡蛋 | 2个 |
无油少糖宝宝吃的奶黄馅的做法
准备好材料,开始动手!
将鸡蛋打散,加入40克糖搅拌均匀至糖融化,加入低粉,玉米淀粉拌至无粉
将牛奶放进奶锅里加热至沸腾离火
缓慢倒入蛋粉液中,一边倒热奶,一点不断搅拌均匀
将混合的液体倒回奶锅,小火加热,不断搅拌,不要糊底,如果是不粘锅最佳
等不断加热搅拌到沸腾,马上离火
倒入碗里放到冷却备用,可以做面包馅料,也可以做包子馅料
小贴士
喜欢材料都是整数,就配比低粉,玉米淀粉合起来30,用量勺最大那只正好各一勺。怕麻烦,怕浪费,是我的风格!牛奶就用一整罐牛奶,不要剩下~~~