宝宝爱吃的番茄鱼块
来源:美味食谱馆 1.28W
一人带娃,半小时从做到吃上的一人餐,家里宝贝可以吃上一碗饭
用料
西红柿 | 3个 |
巴沙鱼/龙利鱼/无刺鱼块 | 450-500克 |
姜 | 15-20克 |
蒜 | 5瓣切片 |
生抽 | 20-25克 |
香醋 | 15克 |
盐 | 3克 |
橄榄油 | 15-20克 |
三颗番茄放入主锅,5秒速度5打碎,加入姜蒜橄榄油,10分钟100度反转小勺
煮做好后插入蝴蝶棒,两侧放入切好的鱼块加入生抽,香醋,盐再以10分钟100度反转小勺,音乐响起出锅
一人带娃,半小时从做到吃上的一人餐,家里宝贝可以吃上一碗饭
用料
西红柿 | 3个 |
巴沙鱼/龙利鱼/无刺鱼块 | 450-500克 |
姜 | 15-20克 |
蒜 | 5瓣切片 |
生抽 | 20-25克 |
香醋 | 15克 |
盐 | 3克 |
橄榄油 | 15-20克 |
三颗番茄放入主锅,5秒速度5打碎,加入姜蒜橄榄油,10分钟100度反转小勺
煮做好后插入蝴蝶棒,两侧放入切好的鱼块加入生抽,香醋,盐再以10分钟100度反转小勺,音乐响起出锅