樱桃粉水果坚果酸奶-儿童食谱
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给小孩准备零食或者下午茶,爸爸妈妈可以选择原味酸奶搭配水果、少糖的果干,大孩子还可加点原味坚果,这样搭配丰富又好吃。
用料
天然博士针叶樱桃粉 | 3克 |
温水 | 9克 |
草莓 | 17克 |
巴旦木仁 | 7克 |
开心果仁 | 5克 |
葡萄干 | 6克 |
原味酸奶 | 200克 |
樱桃粉水果坚果酸奶-儿童食谱的做法
食材准备。我用的汤臣倍健天然博士的针叶樱桃粉,天然维生素C含量高,味道微甜,酸味并不是很突出,小孩也适合食用,不仅可以补充维生素C,还可促进钙、铁的吸收。
草莓清洗、再用厨房纸巾擦干、切细。
把原味的巴旦木仁、开心果仁、葡萄干分别切细备用。
把针叶樱桃粉倒入杯子里,然后倒入温水搅拌均匀。
成品
成品
小贴士
给大些的孩子选择不过敏的坚果类,食用坚果时不要逗笑。