减肥菜—拍黄瓜
来源:美味食谱馆 1.55W
用料
黄瓜 | 1根 |
蒜 | 4—6瓣 |
酱油 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
减肥菜—拍黄瓜的做法
黄瓜洗净
用刀背开拍
切成小段
放入蒜末,酱油,醋,拌拌即可。
小贴士
放酱油就不要放盐,会咸。有时会放香油,但是不提倡,因为本来这是一到很清爽的菜,平时大家摄入油脂就多,所以拌菜时还是不放油的好。另外有喜欢辣的朋友,可以放点辣椒油。以后有机会再放上辣椒油的做法。
用料
黄瓜 | 1根 |
蒜 | 4—6瓣 |
酱油 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
减肥菜—拍黄瓜的做法
黄瓜洗净
用刀背开拍
切成小段
放入蒜末,酱油,醋,拌拌即可。
小贴士
放酱油就不要放盐,会咸。有时会放香油,但是不提倡,因为本来这是一到很清爽的菜,平时大家摄入油脂就多,所以拌菜时还是不放油的好。另外有喜欢辣的朋友,可以放点辣椒油。以后有机会再放上辣椒油的做法。