减肥食谱 春日低脂炒青豆 增肌减脂减肥瘦身 来源:美味食谱馆 2.17W 用料 青豆 盐 适量 食用油 适量 春日低脂炒青豆 增肌减脂减肥瘦身的做法 要很嫩的青豆宝宝哦,这样炒出来才会有很甜很甜的味道 青豆用少量盐开水焯至8成熟,家庭用火大概就30秒,如果是北方的朋友,买回来直接剥好的青豆会比较老,酌情增加时间 热锅凉油,先撒入适量盐,然后放入焯好沥干水份的青豆,快去翻炒均匀出锅 增肌 减脂 青豆 春日 低脂