减脂鸡胸肉豆腐饼

来源:美味食谱馆 1.47W
减脂鸡胸肉豆腐饼的做法步骤图,怎么做好吃

减肥中总是要吃鸡胸肉,很多朋友会觉得吃腻了,今天的这个做法会让鸡胸肉更好吃😋

用料  

鸡胸肉150
黑胡椒 少许
少许
酱油 少许
芹菜 50g
豆腐 100g
鸡蛋 1个

减脂鸡胸肉豆腐饼的做法  

  1. 备料,鸡胸肉切小块先加一点生抽和胡椒腌制

    减脂鸡胸肉豆腐饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 切豆腐丁,芹菜碎,然后把鸡胸肉剁碎

    减脂鸡胸肉豆腐饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 加鸡蛋

    减脂鸡胸肉豆腐饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 筷子搅匀,可以多搅一会

    减脂鸡胸肉豆腐饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 少许橄榄油,小火慢煎

    减脂鸡胸肉豆腐饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

可以加胡萝卜和少许面粉,我是减脂期,就没有加入

热门标签