美白彩椒怎么做好吃，美白彩椒家常做法

10-28 微13533709863用料客家豆腐300克酱油3ml黄椒1个红椒1个盐3克玉米油少许瘦身又美白|彩椒豆腐的做法豆腐切块，彩椒切丁热锅倒油，油开后加入豆腐煎制煎至两面稍微变色，加入彩椒，翻炒煎制待豆腐两面金黄，彩椒丁变软，烹入老抽上...

七彩泡椒&泡七彩椒——泡彩椒系列之二

01-03 开胃、爽脆、香辣……爱上它！就是它！🌶️用料七彩椒1斤生抽2斤黄冰糖200克高度白酒50克八角2个七彩泡椒&泡七彩椒——泡彩椒系列之二的做法彩椒洗净晾干。生抽➕八角放锅里，煮开后放凉备用。准备好无水无油干净的可密...

小美版彩椒炒双菇

07-25 用料蒜头2-3个油30克杏鲍菇150克蘑菇150克彩椒150克盐3克糖3克料酒15克蠔油10克小美版彩椒炒双菇的做法将油和蒜头放入主锅，以5秒速度5切碎，用刮刀棒将食材刮至主锅底，再以3分钟/V/小勺爆香。加入切块的杏鲍菇和白蘑菇，加...

美味素食之彩椒皮蛋

10-06 日子就是这样的简单，让幸福像花儿一样开放用料1、彩椒两个2、皮蛋两个3、蚝油一匙。4、生抽适量。5、醋三大匙6、白糖一匙7、红油适量8、香油一匙。9、花椒油一匙。美味素食之彩椒皮蛋的做法1、将所有调料同放一个碗里...

白兰地彩椒鸡胗杂菇汇

12-24 用料杏鲍菇平菇鸡胗彩椒盐鸡精油白兰地彩椒鸡胗杂菇汇的做法鸡胗用盐白兰地耗油姜丝腌一下。平菇撕小朵，杏鲍菇撕细条。彩椒切成条开火，热油，爆蒜。下鸡胗，翻炒之后下平菇。翻炒出水之后下彩椒~调味。翻炒起锅...

彩椒毛豆茭白口菇炒肉

07-12 孩子在家爱吃肉吃菜少，为了让娃多吃菜，把几种营养丰富的菜炒一起，这样舀一勺就都有了，补充各种维生素。经常做孩子也经常吃都习惯了，也不挑了，我自己也觉得味道很好，下饭，很喜欢吃。用料大彩椒1个胡萝卜(可选可不选)0.5-1根剥...

美丽的彩椒

08-04 昨天闲逛菜市入了两颗彩椒，想着给孩子做点啥。彩椒的维A维C含量比较高，孩子也喜欢这个味道和颜色，家有宝贝的妈妈可以给孩子试试。用料彩椒一颗鸡蛋3个盐油适量美丽的彩椒的做法鸡蛋洗干净，打碗里，搅拌彩椒洗干净切片，尽量...

彩椒烤牛肉—减脂蛋白

08-23 就喜欢这种可以直接丢进烤箱，洗漱完了刚好吃，味道营养兼备，方便好吃(๑´ڡ`๑)用料牛肉200克彩椒2个剁椒2根酱油勺料酒勺胡椒粒克彩椒烤牛肉—减脂蛋白的做法牛肉切块，拿料酒，酱油，胡椒粒腌制5分钟，彩椒切开顶部，底部当碗儿；...

彩椒的美好打开方式

06-01 我其实不爱吃椒一类的东西，特别是青椒。可是，红绿灯混在一起好看的我愿意把它搭在沙拉里吃掉。用料盐适量橄榄油适量黑胡椒适量红椒半个黄椒半个青椒半个彩椒的美好打开方式的做法青椒，黄椒，红椒，去蒂，切菱块状，或者纵切成圈...

彩椒莴笋白玉菇炒虾仁

08-11 夏天再适合不过的一道菜。用料彩椒适量莴笋适量白玉菇适量虾仁适量盐适量油适量料酒少许彩椒莴笋白玉菇炒虾仁的做法彩椒切块，莴笋切菱形块，白玉菇切成两段。起一锅开水加入油盐把莴笋，白玉菇汆烫一下捞出备用。准备几只...

彩色蛋白糖美善品

09-27 用料蛋白2个（约60克）糖粉50克柠檬汁10克玉米淀粉6克彩色蛋白糖美善品的做法主锅无水无油，插入蝴蝶棒，加入蛋白，柠檬汁，糖粉，4分钟/速度3.5。打成上图状态，加入淀粉，2分钟/速度3.5，继续打发的硬一点。烤箱预热90度。裱花袋装上裱...

彩椒白玉菇

09-27 菌菇类真是美味呀👻用料白玉菇300克彩椒2个蒜3瓣生抽2勺蚝油1勺盐适量不要多放彩椒白玉菇的做法白玉菇去根洗净，对半切，在水中加少量盐浸泡彩椒对半切开后切成条，颜色随意搭配锅中加油，蒜瓣切片爆香下白玉菇翻炒半分钟左...

小白手作：彩椒鱿鱼

07-22 菜椒含有丰富的维生素，并且有红黄绿三色，既营养又高颜值。于是，鱿鱼爱上了它们，便有了“彩椒鱿鱼”这道高颜值的美食😊小白手作之篇四十五，各位，准备好了吗？我们开始啰📢用料鱿鱼2只彩椒各1/3个小白手作：彩椒鱿鱼的做法三色彩...

彩椒烤肉串—减脂蛋白

07-24 撸串，谁不爱？夏天怎么可以不撸串？自己做，不怕胖，减脂人群最爱的牛肉和鸡胸肉，配上爽口的彩椒，除了忘记放辣椒面，简直完美😋用料牛肉350克鸡小胸4块彩椒150克料酒生抽盐胡椒粒彩椒烤肉串—减脂蛋白的做法牛肉，鸡小胸切块，倒入料...

美善品彩椒豌豆虾仁

07-14 用料虾仁200-300克豌豆适量彩椒适量油20克料酒1勺盐1勺淀粉适量美善品彩椒豌豆虾仁的做法虾仁洗净，提前用料酒，盐，淀粉，腌制30分钟左右。油加入主锅，3分钟/120度/反转小勺。加入虾仁，配料，盐，6分钟/120度/反转小勺。出锅，趁热...

【彩椒龙利鱼白菜卷】

08-01 菟子爱健身爱美食微博ID_菟子的健身点滴_用料大白菜叶6片龙利鱼300g彩椒少许生抽黑胡椒少许柠檬汁少许【彩椒龙利鱼白菜卷】的做法提前腌好龙利鱼片彩椒切丝用黑椒炒一下入味白菜叶开水烫5-10秒钟包好白菜卷鱼比较好...

彩椒鸡丁-格瑞美厨GOURMETmaxx

10-26 烹饪鸡的方法也不只局限于炖整只鸡，彩椒鸡丁是鸡的花样吃法之一。鸡大胸肉与彩椒搭配炒制而成的这道亮丽营养美味。用料彩椒200克鸡胸肉200克，切丁糖3克老抽5克油20克彩椒鸡丁-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法准备好所需食材...

彩椒蘑菇饼～素食美味

10-01 没有鸡蛋没有肉照样吃蘑菇饼！用料香菇口蘑杏鲍菇绿柿子椒红柿子椒面粉盐黑胡椒蔬菜精（可不放彩椒蘑菇饼～素食美味的做法所有材料切小丁（要小哦我这次彩椒切大了最后就有点散蘑菇过水焯熟把蘑菇捞出放入彩椒、面粉、盐、黑...

美味的广场-凉拌彩椒

06-24 因为疫情的缘故节目改了模式，现在在搞笑路上一去不复返哈哈哈哈或或，好久没扒菜谱了，这个彩椒是我正好有材料顺便做的，口感清脆，意外的好吃后面我用中式拌菜酱汁做了也好吃用料彩椒美味的广场-凉拌彩椒的做法做法：彩椒切丝，...

【美容养颜】彩椒玉米杯

01-25 彩椒富含维生素A/B/C、钙、磷、铁等营养素，具有补充营养元素，强身健体，促进体内的新陈代谢等作用～具体来说，有以下三点：1、促进代谢：其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，从而减肥防病。2、美容养颜：经常食用...

美貌美味又健康的夏日烤彩椒

03-14 最近调整饮食，减盐减糖减脂肪，但是不能减味道。于是想到餐馆经常吃到的烤彩椒。我喜欢淡淡海盐味的，老公说要吃烧烤味的，所以这次烤两种口味✌️用料彩椒3个橄榄油少量海盐少量烧烤调料少量美貌美味又健康的夏日烤彩椒的做...

减脂小白の彩椒小炒

11-15 美味总是吃不够～用料红椒0.5个黄椒0.5个香菇3朵秋葵4根杭白菜2根花椒油1.5勺盐少许黑胡椒少许鸡蛋1个减脂小白の彩椒小炒的做法切配好所需食材，如上花椒油热锅，加入香菇，翻炒加入红黄彩椒+秋葵，继续翻炒敲入一颗鸡蛋，片刻后...

大虾滑蛋白菜彩椒粥

12-29 用料鲜虾4只鸡蛋1个白菜叶红甜椒葱植物油大米白胡椒粉盐大虾滑蛋白菜彩椒粥的做法煮好白粥。虾去头去皮去沙线，一只虾切分三段炒锅放少量油，炒香葱花。放入白菜碎、甜椒碎稍炒，加入处理好的虾。倒入白粥煮开后，打散一个鸡...

美味三彩椒炒杏鲍菇

04-17 当杏鲍菇遇上三色彩椒，不但有了视觉上的美好，而且在味觉上，杏鲍菇独特的肉类口感，加上小米辣等的刺激，让你欲罢不能！用料杏鲍菇1个彩椒2个青椒1个油少许生抽少许盐少许蒜少许小米辣2只蚝油少许美味三彩椒炒杏鲍菇的做法杏鲍...

彩椒炒茭白

09-27 用料茭白1根彩椒1个蒜2瓣姜3片葱1根彩椒炒茭白的做法一白一黄速配成功！茭白剖成两半，改刀切成片。彩椒剖成两半，去掉籽，切丝。锅烧油下葱姜蒜爆香，下茭白炒至稍软再下彩椒快速翻炒30秒，淋一圈生抽起锅！小贴士炒茭白不要用大...