超快手全麦贝果怎么做好吃，超快手全麦贝果家常做法

04-06 最近做了好多高热量的面包，体重一直狂飙，吓傻了，但是呢不吃又馋，就做了简单快手的贝果🥯，全麦真的好香，爱了爱了，加了点蔓越莓和核桃增加风味！用料高筋面粉山茶花200克全麦粉伯爵50克细砂糖8克粉盐4克牛奶150克新鲜酵母4克内...

100%全麦贝果基础纯全麦贝果

08-02 我有好久好久没做过贝果了，很馋贝果三明治呀。这次做了个100%纯全麦基础贝果。本来是想加点芝士呀黑芝麻什么的，但是想既然是基础贝果，就做配料最简单的吧。只有6种配料，细砂糖很少黄油也不多。虽然算不上无油无糖，但是也...

100%全麦贝果少糖少油王后粗麸全麦贝果快手贝果

08-31 爱吃贝果健身狗到了冬天对碳水的渴望很吓人烤了六个啃啃啃吃了三个大晚上麦香味我得天！用料王后粗麸全麦粉200克黄油（橄榄油）5克盐3克酵母3-4克代糖（甜菊糖可不放）5克煮贝果只是煮没多少糖进去的别杠煮贝果用的糖水糖35克...

快手钻石贝果全麦贝果，可做贝果三明治

12-31 超喜欢吃带微咸的少糖少油的贝果～记录下来也方便自己查阅做的全麦款，本次采用的是烫种法，也可用直接法可做80g11个用料T8050克热水65克提前一夜准备，热水混均后称热将面团用保鲜膜包裹住，然后冷了后冷藏备用主面团高粉450...

全麦贝果🥯

02-22 贝果重度爱好者👩‍🍳烘焙小白在家轻松实现贝果自由低糖低脂“全麦贝果🥯”教程来喽～烤箱版手揉版不需要厨师机哦～用料全麦粉50克高筋面粉150克水120克盐2克糖6克黄油6克酵母3克全麦贝果🥯的做法将高筋粉➕全麦粉➕水混...

黑麦全麦贝果

08-17 超低卡减脂主食，健康麦香十足。用料（汤种）高筋粉50g开水50g（主面团）黑麦全麦粉450g蜂蜜40g盐9g鲜酵母18g汤种10g水250g黑麦全麦贝果的做法高筋粉50g水50g搅拌均匀，制作汤种黑麦全麦粉中按比例加入蜂蜜、盐、鲜酵母、汤种和...

快手贝果，无糖无油黑全麦贝果，减脂必备！

04-05 🙃每逢佳节胖十斤，肥肉让人愁阿！超易操作的无糖无油100%黑麦贝果，你值得拥有！韧劲的外皮，柔软的内心，咀嚼起来Q弹可口！！用料全黑麦粉500克牛奶250克水80克酵母4克盐4克快手贝果，无糖无油黑全麦贝果，减脂必备！的做法没有胡里花哨...

快手减脂全麦贝果🥯

03-19 为了满足自己的味蕾，因为我是一个爱吃筋道口感和粗糙口感面包的人，贝果当然不能错过，而且全麦贝果🥯健身、减肥人士都不会错过……用料全麦粉200克谷朊粉100克鸡蛋1个酵母5克黄油10克盐3克糖10克水➕奶粉250ml蓝莓、草莓...

全麦小贝果

11-26 小巧的贝果煞是可爱，操作非常的简单，不像土司那样又揉又搓的必须出薄膜，也不像欧包那样折叠次数和发酵时间那么长，只是简简单的做法，烤出来的也照样的入口好吃，有一点一点的玉米油和一点一点的糖，丝丝甜中透着香气，再与麦香的...

10反正快手早餐花生酱无花果全麦贝果

07-14 🍀💬往往最简单的东西，越能俘获人心…今天是花生酱无花果全麦贝果，配一杯青瓜雪梨，只要10分钟的快手早餐。用料全麦贝果1个无花果2个蓝莓若干花生酱少许10反正快手早餐花生酱无花果全麦贝果的做法1.烤箱140度预热，贝果表...

无糖60%全麦香蕉贝果【超详细整形步骤新手友好】【贝果三明治搭配】

04-30 本人为痘肌，戒糖戒奶（不是绝对不碰，糖能代替我就会代替，牛奶算下来一次摄入十几ml问题不大），同时也要维持体重因此一直研究全麦无糖方子，不追求无油，但是尽量不用黄油，我很爱用椰子油，大家看自己喜欢替换就好这个方子我做了2次，...

100%全麦手工贝果

11-02 相信有很多人第一次见到“贝果”，都会误以为它是甜甜圈，其实它只是长得像甜甜圈而已，如果说“甜甜圈”是个软妹子，那贝果可以说是面包界的铁汉。对于许多吃习惯了松软的日式面包的人来说，贝果的口感可能会有点难于接受，对于...

全麦贝果（新手班）

09-04 此篇为真·新手亲测好用的方子（虽然第一次做但是蛮成功的）哎呀我这个小姐姐真的是在减肥的路上摸爬滚打多年也不见瘦，怕胖还贼爱吃面包，机灵的我偶然发现全麦贝果这个奇妙物种！首先它是全麦（什么高纤维高饱腹之类的自行科普...

简单快手全麦贝果

12-08 方子来源于DY里关注的一位宝藏博主，她做的面包，方子简单，做法简单，口感简单😅这款全麦贝果，主料只有面粉和酸奶，用了泡打粉，可能有人会说泡打粉不健康（之前我也这么觉得），其实偶尔吃吃真的木有问题的啦😃用料全麦面包粉（原方高粉...

全麦贝果

12-20 疫情期间不敢在外面吃，给自己准备好午餐。用料全麦面粉1000g水520克糖20克盐15克酵母10克黄油20克食用碱水500克全麦贝果的做法面粉糖盐酵母水混合一起揉成光滑面团，放冰箱冷藏一小时面团从冰箱取出加入软化好的黄油揉...

全麦辣贝果

01-26 用料主面团：高筋面粉240克全麦粉60克盐5克细砂糖6克干酵母2.5克蜂蜜6克水165克内馅：脆肠90克老干妈适量装饰：辣椒面适量白芝麻适量煮贝果：水1000克糖50克全麦辣贝果的做法脆肠切成丁，加入老干妈，搅拌均匀待用。将主面团所有...

超快手| 无糖全麦抹茶咸蛋黄贝果

08-23 最近一直很忙，但是又想做面包。恰好天气凉了，吐司发酵太费时间，于是想到了贝果——面包里的“快手菜”。加上发酵和烘烤时间几乎两小时内就能搞定啦。方子里的抹茶粉和馅料可以随意变化，换成可可粉＋坚果，或者紫薯粉＋南瓜泥等...

黑全麦贝果

10-18 早餐:牛奶加+鸭蛋+贝果两个用料黑全麦250克冰水160克盐3克干酵母粉3克芝麻随意黑全麦贝果的做法全部混合，揉至面团光滑70克左右/个，分成6个，盖上湿布微冰，松弛20分钟整形擀成牛舌状对折再对折搓成粗长条，一头擀薄，连接，成圆3...

新手必会的黑麦贝果s超快手超详细

12-12 一个半小时就能完成，健康必备，咬劲十足，越嚼约香，满嘴原始麦香低糖无油，无负担，简直是轻食主义者的福音。任意搭配食材，即可做出好看好吃的美味三明治用料面包专用粉485克低筋面粉61克黑麦粉61克砂糖20克食盐12克鲜酵母12克...

超好吃超快手的全麦贝果

06-11 大家点看图片查看完整详细的步骤哦用料全麦面粉150g超好吃超快手的全麦贝果的做法点开图片点开大图点开图片点开图片点开图片点开图片点开图片点开图片点开图片欢迎来找我玩✌️...

无油低糖减肥必备主食100%全麦贝果（手揉超简单全麦贝果制作）

05-08 用料全麦贝果全麦粉230克奶粉20克水130-140克酵母3克盐4克糖8克黑胡椒牛排贝果三明治牛排1块生菜4片鸡蛋2个胡萝卜适量无油低糖减肥必备主食100%全麦贝果（手揉超简单全麦贝果制作）的做法酵母加水，用手勺勺拌均匀；加入盐和...

快手全麦贝果

12-08 📝记录贴来源抖音“有了姐”绝对快手用料高筋面粉125克全麦粉55克泡打粉12克酸奶140克左右盐1克蛋清1个蛋黄水刷面1个蛋黄+少许水快手全麦贝果的做法1.面粉、泡打粉、盐、液体材料混合揉匀水合半小时2.直接分4分约83g...

刷脂利器 — 快手低卡全麦贝果

09-21 新年的第一次烘焙，我决定做此生挚爱—bagel🥯说起来，我有大半年没做bagel了。每个周末去bagelshop买bagel吃是我们家的固定项目，风雨无阻。人吧，容易缩在舒适区里享安逸，这买起来方便味道也不错的bagel让我的懒骨头越长越...

全麦贝果

11-19 吃过贝果的一定会爱上它，贝果不同其他面包，它的口感是外硬里软、很有韧性、带咸味，我感觉跟盐可颂的口感有点点像。重点是贝果的做法算是面包中比较简单的，完全手揉就可以，因为贝果面团比较硬只需要揉出粗膜即可。没吃过贝...

简单快手的全麦贝果（附赠两款贝果三明治搭配）

07-31 下厨房市集店铺：贝壳烘焙食谱所需的大部分材料都可以在店铺买到哦～～贝果~真的是我的心头好：好做，好吃，可盐可甜的典型！可以做原味的贝果，直接举着啃我都会心满意足；也可以选择一个优雅放松的早晨（我每天早上都满悠闲的），做成各种...