牛肉生菜卷（减肥增肌）

来源：美味食谱馆 1.8W

牛肉生菜卷（减肥增肌）的做法步骤图

用料

芦笋	4根
胡萝卜	半根
生菜	一个
牛肉	适量

牛肉生菜卷（减肥增肌）的做法

1，牛肉事先腌制好，加什么配料都由自己决定。我这一份家的是孜然，花椒，料酒。烤箱160度，15分钟，中层。
2，胡萝卜切丝，芦笋切段，加盐，花椒油或橄榄油，黑胡椒，搅拌均匀，摊开于烤盘，160度，，25分钟。
3，用生菜包起这些食物，好吃到飞起来！

减肥牛肉增肌生菜

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