无糖无粉无油大饼
来源：美味食谱馆 3.12W
原始人5级/生酮，2-4人份
用料
| 水 | 2/3cup |
| 坚果粉 | 3/4cup |
无糖无粉无油大饼的做法
可做pancake 或者waffle 的现成坚果粉
![无糖无粉无油大饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "无糖无粉无油大饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
成分和热量
![无糖无粉无油大饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "无糖无粉无油大饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
用的不粘锅，所以椰子油可用可不用，吃的时候抹了巧克力酱，0卡路里的
![无糖无粉无油大饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "无糖无粉无油大饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
粉和水按量混合好，或热后，中火倒入面糊。可以每次倒1/4，做成小pancake ，我是一次性做了个大的，一面金黄后翻面煎至金黄即可关火，在锅里继续烘2分钟。
![无糖无粉无油大饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "无糖无粉无油大饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
翻面早了，不太平整，但味道香飘十里了。
![无糖无粉无油大饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "无糖无粉无油大饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
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