番茄冷汤Gazpacho(Low carb)
来源:美味食谱馆 1.69W
炎热的夏日需要一款冰凉清爽的汤羹
用料
西红柿 | 1个 |
樱桃番茄 | 5个 |
洋葱 | 少许 |
红甜椒 | 少许 |
水果黄瓜 | 半根 |
蒜 | 两瓣 |
雪利醋或柠檬 | 一勺/半颗 |
冰块 | 适量 |
橄榄油 | 少许 |
海盐 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
番茄冷汤Gazpacho(Low carb)的做法
准备樱桃番茄,洋葱,水果青瓜(去芯)蒜,甜红椒,雪利醋或柠檬(这里我用的是柠檬) 切成丁状。
准备一个容器,将所有的食材倒入碗内,挤入柠檬汁,加适量海盐和黑椒搅拌(可根据个人口味),放置冰箱冷藏5-10分钟。
番茄用水煮开去皮切丁榨汁,或加入购买的番茄汁。(如果平时饮食较严格的朋友,建议自己榨汁)
最后把番茄汁倒入碗中,加入少许的冰块和少许辣椒汁(可使用辣椒仔) 冷藏四小时,待享用时再淋入少许橄榄油调味即可享用。
小贴士
非常清爽的一款汤 适合各种饮食方式的朋友
(可冷藏2天)