土豆鸡蛋饼(低脂)

来源:美味食谱馆 2.86W
土豆鸡蛋饼(低脂)的做法步骤图

我用的是小土豆,大家可根据自己的实际情况来决定用量哦。然后我的这个配方,我自己觉得盐呢稍微淡了点,所以用料里的数据大家可根据自己的实际情况去更改!这个配方的土豆鸡蛋饼是低脂的哦,不用怕吃多了长胖!

用料  

鸡蛋 2个
土豆 4个
面粉 100克
25克
胡椒粉 15克
番茄 适量

土豆鸡蛋饼(低脂)的做法  

  1. 先将土豆洗净切丁,然后加入少许盐

    土豆鸡蛋饼(低脂)的做法步骤图 第2张
  2. 将土豆丁至软糯,然后压成泥

    土豆鸡蛋饼(低脂)的做法步骤图 第3张
  3. 面粉过筛,然后加入鸡蛋搅拌均匀,然后加入盐,胡椒粉。

    土豆鸡蛋饼(低脂)的做法步骤图 第4张
  4. 土豆泥分三次加入面糊中搅拌均匀

    土豆鸡蛋饼(低脂)的做法步骤图 第5张
  5. 害怕粘锅的话可以在锅底刷少许油,也可不刷,中火热油,小火煎制,大概三十到四十秒可以翻面。(一定要小火,我用的中小火,还是糊了,每家的电磁炉,燃气灶可能都有所不同,大家也可根据自己家的情况来确定煎的时间长短)

    土豆鸡蛋饼(低脂)的做法步骤图 第6张
  6. 然后出锅,可以配合番茄酱食用噢!

    土豆鸡蛋饼(低脂)的做法步骤图 第7张
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