全麦高纤消化饼

国庆假期吃玩太腐败，这款低卡高纤的消化酥饼，再适合不过假期收官，清理肠胃了。
低卡轻脂，肠胃零负担，高纤维的健康小食。

用料  

全麦高纤消化饼的做法  

1. 室温软化好的黄油、玉米油、木糖醇、盐，混合均匀后，低速打发到顺滑状态。黄油混合物变蓬松变白。

2. 入一只鸡蛋，继续打匀。

3. 加入全麦高粉、燕麦片、黑芝麻，拌匀。
   （无需过筛）

4. 整一个一个的圆形入烤盘、然后轻轻压扁，
   180度预热好的烤箱，烤20分钟左右。飘香上色即好。

5. 很酥、很香、很健康。

小贴士

1.各家烤箱不一样，温度和时间可以上下略微调整，以上色飘香为主。
2.各人手法和搅拌方式不同，以“干了加水，湿了加面粉”的原则，整形时面团不粘手，能按压成型就ok。
3.全麦面包粉不仅能做面包，试试做消化饼吧，很好吃，很香~