爱心营养小残手也会的蛋炒饭
来源:美味食谱馆 1.82W
宝宝们很挑食,不爱吃菜,长此以往缺钙缺维生素、身体抵抗力差、嘴巴爱起口腔溃疡等等小毛病令宝宝难受我也心焦。有一次终于做的米饭🍚有剩,晚上就用胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿丁、鸡蛋一起炒了下,熊孩子们竟然狼吞虎咽,于是乎,隔三差五我就会故意白天多做点米饭🍚,以备晚上来道让宝宝们都很满意的爱心蛋炒饭!
用料
鸡蛋 | 3个 |
米饭 | 适量 |
油 | 适量 |
胡萝卜 | 三分之一根 |
盐 | 适量 |
黄瓜 | 半根 |
火腿 | 一根 |
葱 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
爱心营养小残手也会的蛋炒饭的做法
白天蒸好的或者吃剩的米饭🍚,不要保温,常温保存备用。
胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁备用
鸡蛋打好备用
将打好的鸡蛋在炒锅里炒到八成熟放到盘里备用。
炒锅放油将葱花炒香,将火腿丁、胡萝卜丁、黄瓜丁倒入锅内翻炒至八成熟,倒入米饭🍚炒熟,放入盐和鸡精!
把炒好的饭装到一个小碗里,然后再盖到盘子上
可以了,如果有玉米粒和胡萝卜再好不过了,家里没了,就这样吧
小贴士
这道家常便饭很简单,人人都会做,宝宝却很爱吃!