饭 粗粮饭-白糯米黑糯米大米 来源:美味食谱馆 3.22W 美味营养粗粮饭 用料 糯米 四分之一杯 大米 四分之一杯 黑糯米 二分之一杯 粗粮饭-白糯米黑糯米大米的做法 其实比例很简单,就按黑糯米2份,白糯米和大米一份去按照你们家的饭量煮,水按照平时煮饭的量,淹没过米就行了。我煮好以后加了点盐花和麻油,就去包折叠饭团了我老公超爱吃 大米 粗粮 糯米 黑糯米