美味又简单的芝士海鲜饭
来源：美味食谱馆 6.18K
尽量丰富难得在家复习的高考生三餐，做个花样午餐，吃的开心，学习效率更高✌✌
用料
| 鱿鱼 | 一条 |
| 芝士片 | 三片 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 虾 | 半斤 |
| 三文鱼 | 一片 |
| 番茄 | 四个 |
| 洋葱 | 一个 |
| 米饭 | 三碗 |
| 糖 | 3小勺 |
| 盐 | 1小勺克 |
三杯米电饭锅煮熟
![美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第2张]( "美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第2张")
准备好材料
![美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第3张]( "美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第3张")
三文鱼少许盐腌好，橄榄油两面煎熟，撒少许黑椒
![美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第4张]( "美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第4张")
鱿鱼切段油锅煎熟，少许盐起锅
![美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第5张]( "美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第5张")
虾忘了去虾线，油锅煎熟放少许盐调味
![美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第6张]( "美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第6张")
洋葱油锅爆香，番茄下锅加水熬番茄汁
![美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第7张]( "美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第7张")
熬至稀糊状，加盐，糖，量根据自己适合的味道
![美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第8张]( "美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第8张")
饭铺满烤盘，虾，三文鱼，鱿鱼码上
![美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第9张]( "美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第9张")
铺满熬好的番茄汁
![美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第10张]( "美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第10张")
剪碎三片芝士铺上
![美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第11张]( "美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第11张")
没来得及拍照就被分完了~美味!
![美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第12张]( "美味又简单的芝士海鲜饭的做法步骤图 第12张")
