辅食【鲜虾小馄饨】
来源：美味食谱馆 1.58W
①月龄：10个月
②营养：猪肉是宝宝优质蛋白质、铁，维生素B12，锌等营养素的良好来源，和滋味鲜美的虾仁搭配在一起，既能很好地实现蛋白质的氨基酸的互相提升，又增加了馅料的天然美味。10月龄的宝宝还不能直接添加盐，可以添加少许的虾皮粉，补钙的同时又增加了馄饨的鲜味！香菇中富含麦角固醇，即维生素D2，植物中的维生素D，促进钙吸收的同时还能带去鲜味！馄饨的形状可以练习宝宝的咀嚼能力！
③提示：本视频中未搭配蔬菜，参考本视频制作的妈妈可以为宝宝准备胡萝卜块，或者直接做成蔬菜馅料的馄饨，每日蔬菜都要有哦，不能忘记!10月龄的宝宝的每日蔬菜推荐摄入量为50-100克。
用料
| 面粉 | 50克 |
| 猪肉 | 20克 |
| 虾仁 | 20克 |
| 核桃油 | 5ml |
| 香菇粉 | 1g |
| 虾皮粉 | 1g |
辅食【鲜虾小馄饨】的做法
准备好所有食材备用
![辅食“鲜虾小馄饨”的做法步骤图 第2张]( "辅食“鲜虾小馄饨”的做法步骤图 第2张")
将面粉加适量温水混合均匀，揉成光滑面团，放入保鲜袋中，静置20分钟左右
![辅食“鲜虾小馄饨”的做法步骤图 第3张]( "辅食“鲜虾小馄饨”的做法步骤图 第3张")
猪肉，虾皮切碎混合在一起，加入虾皮粉，香菇粉，核桃油调味
![辅食“鲜虾小馄饨”的做法步骤图 第4张]( "辅食“鲜虾小馄饨”的做法步骤图 第4张")
取出面团擀成薄片，切成馄饨皮，包入馅料
![辅食“鲜虾小馄饨”的做法步骤图 第5张]( "辅食“鲜虾小馄饨”的做法步骤图 第5张")
包好后下入开水锅中煮熟即可
![辅食“鲜虾小馄饨”的做法步骤图 第6张]( "辅食“鲜虾小馄饨”的做法步骤图 第6张")
盛出即可食用
![辅食“鲜虾小馄饨”的做法步骤图 第7张]( "辅食“鲜虾小馄饨”的做法步骤图 第7张")
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![辅食“鲜虾小馄饨”的做法步骤图 第8张]( "辅食“鲜虾小馄饨”的做法步骤图 第8张")
