气炸锅之 ——- 樱花虾·葱油拌面
来源:美味食谱馆 2.62W
(烹调:17 - 18分钟;2人份)
鲜美 & 营养(含量更丰富的虾青素、磷、钙、镁)
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1. 时间只做参考,锅子的功率各异会产生时间不一的不同,请自行观察、调整
2. 多余的葱、樱花虾和酱汁,可以冷藏1-2天
3. 酱汁与葱、樱花虾分开存储于容器中比较健康
用料
卷面 (新鲜面条更好) | 适量 |
葱 | 150克 |
樱花虾 | 30克 |
糖 | 2-3茶匙 |
生抽 | 2大匙 |
老抽 | 1大匙 |
陈醋 | 1/2茶匙 |
开水 | 1 - 1.5大匙 |
鳄梨油 | 总计 30-40毫升 |
气炸锅之 ——- 樱花虾·葱油拌面的做法
葱洗净、擦干、切段(葱白、葱绿分开)
樱花虾温水冲一下、沥干
预热多功能锅,选择气炸功能,350华氏度,10分钟
在一个小锅内将葱白、葱绿碰上鳄梨油,并拌均匀樱花虾表面也均匀地喷鳄梨油,并拌均匀(预留锅里的油兑酱汁用)
葱白先炸6分钟
随后放入葱绿炸2.5分钟
最后加入樱花虾炸1 - 1.5分钟
取出备用
同步操作:
1. 在先前用于拌生葱的锅内加糖、生抽、老抽、开水
2. 中小火加热至糖溶化
3. 关火
4. 滴入陈醋
5. 冷却备用同步操作:
气炸开始的同时,另取一大锅,将水烧开,等气炸、酱汁接近完成时,加入适量面条(卷面、新鲜面条皆可)1. 捞出面条(如果你更喜欢面条有扎实的口感,就在它还有些微微硬的时候捞出)
2. 铺上葱和樱花虾
3. 淋上酱汁享受美味,从早餐开始👍👍