治疗未老先衰 No.3 秋天的汤
来源：美味食谱馆 2.96W
记一下数量，早上溢出来。。。。。没得吃还要干活
"莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神
银耳富有天然特性胶质，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥、养颜之功。"
煮烂了蛮好吃的，一两个小时煮的脆银耳就算了
用料
| 银耳 | 两朵-三朵 |
| 莲子 | 八颗 |
| 冰糖 | 一大块 |
| 水 | 一罐 |
治疗未老先衰 No.3 秋天的汤的做法
把泡好的银耳的硬的东西都去掉，不要小气不要剩，撕成一块一块的
![治疗未老先衰 No.3 秋天的汤的做法步骤图 第2张]( "治疗未老先衰 No.3 秋天的汤的做法步骤图 第2张")
10小时 热水
