豆浆

南瓜西红柿银耳露(豆浆机版)

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南瓜西红柿银耳露(豆浆机版)的做法步骤图

用料  

西红柿，南瓜，银耳
银耳 适量
南瓜 适量
西红柿 一个

南瓜西红柿银耳露(豆浆机版)的做法  

  1. 把西红柿，南瓜切丁，不要太大
    银耳提前1小时，撕成小片

  2. 一股脑扔进豆浆机，选择果仁露功能。如果当早餐的话，选择定时，早上就可以吃了

  3. 完工，盛碗

    南瓜西红柿银耳露(豆浆机版)的做法步骤图 第2张

小贴士

银耳不能放太久，会产生亚硝酸盐，对身体有害，吃多少做多少

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