破壁机薏米赤小豆豆浆
来源:美味食谱馆 1.23W
去湿气的
画重点~薏米本身是寒性的,一定要炒过哦
用料
赤小豆 | 20克 |
炒薏米 | 20克 |
黑豆 | 20克 |
黑米 | 20克 |
茯实 | 20克 |
茯苓 | 20克 |
薏米之前自己炒过的,都没有泡过,直接洗的,加水1000ML,
豆浆健
去湿气的
画重点~薏米本身是寒性的,一定要炒过哦
用料
赤小豆 | 20克 |
炒薏米 | 20克 |
黑豆 | 20克 |
黑米 | 20克 |
茯实 | 20克 |
茯苓 | 20克 |
薏米之前自己炒过的,都没有泡过,直接洗的,加水1000ML,
豆浆健