薏米怎么做好吃，薏米家常做法

12-31 用料红枣20克核桃15克黑米30克薏米15克红枣核桃黑米薏米羹的做法放入破壁机滋补糊功能600ml容量...

03-15 用料薏米200克冰糖50克椰浆200克牛奶250克水1-2升燕麦50克浓浓异域风情！薏米水的做法薏米隔夜浸泡，薏米、水、冰糖放入电饭煲煮粥模式1小时后，倒入燕麦片最后10分钟，倒入椰浆，搅拌均匀出锅前最后倒入牛奶...

12-30 自从学会做冰棍就没买过外面的了用料红豆150克薏米90克牛奶450克糖150克藕粉两勺红豆薏米冰棍的做法红豆薏米泡过夜，放入电饭煲加水（莫过豆子半指）按煲粥键，煮好了再放入牛奶，白糖和藕粉收汁放凉倒入模具冷冻成型，至少五个...

山楂薏米水

01-17 用料山楂干60g薏米90g水10杯冰糖适量山楂薏米水的做法薏米薏米冲洗干净后浸泡2小时与山楂加十倍水大火熬开后转小火熬1个半小时加冰糖，继续熬半小时即可关火后取水饮用即可小贴士山楂薏米水可利水、消积滞、瘦身。夏日...

豆浆白果薏米糖水

03-24 在香港读书的时候楼下就是“聪嫂甜品”，常常晚上下课约个朋友去吃榴梿冰喝糖水…印象最深的还是在潮湿阴冷的初春常常喝的豆浆白果腐竹薏米，不仅没有负罪感，身子还暖暖的。用料豆浆（自制）300ml白果10颗薏米（我用的带皮薏米）...

淮山薏米煲杂骨

01-14 用料鸭头鸭脚排骨头薏米两把淮山一段姜片没拍淮山薏米煲杂骨的做法先将所有骨头焯水。然后所有材料放进砂煲，大火烧开，转小火煲一个半钟，盐调味即可小贴士进入秋冬季节我们家汤水愈发多，除了常常煲萝卜骨汤，莲藕、玉米，西洋...

薏米赤小豆芡实茯苓汤(祛湿消肿健脾水)

02-07 百度：可以除湿气，剔除体内的水，达到消湿减肥的作用，称广东神仙水。用料薏米150克赤小豆150克芡实50克茯苓50克薏米赤小豆芡实茯苓汤(祛湿消肿健脾水)的做法准备食材：薏米150+赤小豆150+芡实50+茯苓50克。(喜欢甜口可加冰糖...

美食日记149|【引蝶入梦来】赤小豆薏米糊

12-26 Hi~摆盘的小可爱来了，这道甜品的型色，都仙气飘飘的，而且做法也不难。成本超低，营养价值很高，是女生都会喜欢的口感和味道。用的是健康天然的食材，赤小豆、薏米、糯米、花生、冰糖、牛奶。食材倒入破壁机，坐等养生糊糊的诞生...

红枣薏米枸杞银耳羹

12-23 在家妈妈经常做的银耳羹，现在自己也来实践一下~其实本来还可以再放一些桂圆和莲子的，可是因为材料有限，就只能用这几样了......用了高压锅先把银耳和薏米煮糯，这样早上做可以节省很多时间，早餐喝一碗应该还蛮营养的吧(^ω^...

腐竹白果莲子薏米糖水

12-24 这算是一款地道的港式糖水吧，味道顺滑好吃。营养丰富，还有祛湿消水肿、宁心安神、健脾养胃、美白消斑等功效。冷饮或热喝都不错，但女生的话尽量少吃生冷食物。这款甜品比较适合夏天，煮来解馋。相信这款糖水一定会让你喜欢...

银耳莲子薏米糖水

12-25 银耳莲子薏米糖水用料莲子薏米银耳冰糖银耳莲子薏米糖水的做法将银耳。莲子，薏米放入锅中，一起炖煮，再转小火约30分钟，开盖后可加入冰糖。即可。...

胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤

01-06 用料猪扇骨一块胡萝卜1个甜玉米2根薏米一把蜜枣2个胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤的做法骨头斩件飞水胡萝卜、甜玉米切大件，薏米洗干净把飞过水的骨头、胡萝卜块、甜玉米块、薏米、蜜枣一起放进水里，滴进2滴醋，大火烧开后，转小火...

薏米百合豆浆（清补功效，适合春季饮用）

03-08 👉功效：春季适宜食用清淡养阳的东西，薏米营养全面，是个好的选择。薏米能抑制呼吸中枢，使肺血管扩张。薏米还能增强免疫力和抗炎作用，对细胞免疫、体液免疫有促进作用。百合含有维生素、矿物质，具有良好的营养滋补之功。这款...

南瓜薏米红豆羹+海苔肉松鸡蛋饼

12-28 简简单单快手又好吃用料牛奶椰汁红豆薏米南瓜海苔鸡蛋面粉南瓜薏米红豆羹+海苔肉松鸡蛋饼的做法南瓜薏米红豆羹：把南瓜蒸熟，红豆和薏米压熟，锅里倒入椰汁和牛奶，把南瓜和东都一米倒入，煮熟就可以了海苔肉松鸡蛋饼：面粉里加...

清鸡汤薏米鸽蛋

01-19 用料小枣薏仁米鸽子蛋鸡翅枸杞姜葱盐胡椒粉绍酒清鸡汤薏米鸽蛋的做法薏米洗净提前半天泡软鸡翅中洗净，凉水下锅焯净血末，捞出待用鸽蛋煮熟去皮待用，小枣、枸杞洗净清水泡好锅中做开水，放入姜片、葱段、放入鸡翅烧开，放入泡...

茉莉薏米糖水

03-22 关联商品飞利浦净水器WP4160-00价格:2999元京东促销活动薏米可以清热祛湿，清心美白，夏天拿来煲汤煮水都是很好的。但是很多人不喜欢薏米的气味。这次我用茉莉花来搭配着做了这个糖水，还增加了清肝明目降火的功效。茉莉的...

冰镇银耳薏米膏

01-09 用料银耳适量薏米适量雪梨一个枸杞少许冰糖少许冰镇银耳薏米膏的做法银耳用冷水洗净泡软，并撕成小块；薏米用冷水洗净，泡水2小时左右将准备好的银耳薏米，以及冰糖放入锅里我是懒人，用的是炖锅。晚上睡前插好电源，调到自动档，...

薏米杏仁糊

03-23 每次逛吉之岛都会买两瓶喝～想在家也随时可以喝到，就让师傅帮我把杏仁和薏米打成粉和在一起了！这样在家就能随时给自己煮一锅糊糊喝了～用料薏米杏仁粉3大勺糯米粉决定浓稠度（可以不下）牛奶50～100g水350g白砂糖15g薏米杏仁糊的...

山药薏米茯苓粥

01-05 马上就要冬至了，民间都有冬至进补的习俗。但在进补前，咱们要做什么准备工作呢？进补之前需要先调理调理脾胃，给进补开路。什么叫开路？好比你经营一家店，进入节假日消费旺季之前，是不是要把库存清清，该打折的就打折，腾出位置，这样...

梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤

02-22 用料骨头几块梨一支炒薏米10克茯苓10克莲子10克陈皮3片姜3片梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤的做法焯过的骨头，切块的梨，炒薏米，陈皮，茯苓，莲子一起加热1.5小时后，加适量盐...

薏米腐竹煲猪肚

01-01 今天这款薏米腐竹煲猪肚，就是一款食疗效果很好的滋润汤水，健脾开胃，补而不燥。煲猪肚汤注意一定要放白胡椒，不仅可以去除猪肚的异味，还具有暖胃祛风的功效。而且加了白胡椒的猪肚汤，喝起来有点点微辣，非常香。一碗下肚，胃里顿...

冬日暖暖之-薏米酸菜龙骨锅

12-25 我是一年四季吃薏米的，利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓，增强免疫力。煲汤或者蒸米饭都会放一些薏米，我做砂锅也不例外；尤其进入冬日热气腾腾的砂锅是最最最暖人心。用料龙骨4块适量酸菜半小颗土豆半个金针菇适量葱1段5厘米左右...

红枣雪耳薏米糖水

03-21 干燥的秋天需要更多的滋润，银耳就是首要的选择，如果可以加点雪梨和莲子无花果就更赞了！用料银耳3多红枣8颗冰糖1块薏米半碗红枣雪耳薏米糖水的做法先用热水清洗银耳，然后用没过银耳的水浸泡银耳，泡三个小时。等泡发后，剪去...

花旗参薏米汤

01-10 用料薏米花旗参大枣瘦肉花生黄豆姜花旗参薏米汤的做法洗干净材料，肉汆烫冲干净，一起加到滚水中水滚后改小火煲2小时（无需加其它调料）最后按自己的口味加盐就可以咯，我喜欢喝淡的就少加盐。这汤味道可口清热提神，是滋补养颜...

猪肚薏米汤

01-08 用料猪肚500克薏米150克盐5克味精2克枸杞红枣少许猪肚薏米汤的做法先将猪肚用沸水洗过，然后用刀刮去膜，洗净备用用清水将薏米洗净，备用汤锅置大火上，加入2000克水，并将猪肚放入，待煮沸用小火炖至猪肚软加入事先用水泡过的薏...