原味鹰嘴豆豆浆-小美版
来源:美味食谱馆 2.55W
鹰嘴豆含有鹰嘴豆异黄酮,这是一种具有活性的植物性类雌激素,不仅能够防癌,延缓女性细胞衰老,减少骨质流失,还可以促进儿童骨骼智力发育,帮助老年人保护血管,改善糖尿病等,可谓老少咸宜,营养丰富。而且用小美打磨出的鹰嘴豆豆浆细腻无比,完全无渣,非常好喝!
用料
鹰嘴豆(干) | 60克 |
冰糖(可不加) | 5克 |
水 | 600-650克 |
原味鹰嘴豆豆浆-小美版的做法
鹰嘴豆含有鹰嘴豆异黄酮,这是一种具有活性的植物性类雌激素,不仅能够防癌,延缓女性细胞衰老,减少骨质流失,还可以促进儿童骨骼智力发育,帮助老年人保护血管,改善糖尿病等,可谓老少咸宜,营养丰富。而且用小美打磨出的鹰嘴豆豆浆细腻无比,完全无渣,非常好喝!
用料
鹰嘴豆(干) | 60克 |
冰糖(可不加) | 5克 |
水 | 600-650克 |
原味鹰嘴豆豆浆-小美版的做法