果汁 排毒减肥·菠菜苹果汁 来源:美味食谱馆 2.62W 用料 苹果 1个 菠菜 2颗 柠檬 1/4个 水 适量 排毒减肥·菠菜苹果汁的做法 菠菜洗净切段焯熟,苹果去皮切块,一起放进杯里,加入1/4个柠檬(挤汁或去皮加进去都行),加水,没过食材10mm即可。 榨汁30-40秒,完成✅ 苹果汁 减肥 菠菜