果汁 smoothie实验室 来源:美味食谱馆 2.83W 夏天到了,各种smoothie要做起来啦,主要做一些减脂健康的啦!每日记录不同的smoothie和对它口感的评价! 用料 火龙果 1个个 smoothie实验室的做法 材料:火龙果一个➕奇亚籽一勺➕杏仁粉两勺➕纯黑芝麻粉3勺➕矿泉水口感:🌟🌟🌟🌟淡淡的甜味加黑芝麻炒鸡香,还有杏仁的清香,奇亚籽有颗粒感,饱腹感强,整体口感不厚重。会再做来喝的! 材料:猕猴桃➕雪梨口感:🌟🌟🌟🌟味道很淡很清新、清甜,非常适合早晨喝,感觉要用果肉细一点的梨子口感才会更好。很成功!以后会经常做! 材料:红提➕椰子粉口感:🌟🌟🌟非常香甜,清爽不厚重,唯一的缺点是提子的皮是一块一块的打不碎,喝到最后会有点涩涩的感觉,明天还会做(因为还有提子没吃完😂) 材料:香蕉➕奇亚籽➕椰子粉➕黑芝麻粉口感:🌟🌟🌟🌟口感绵密,非常香甜!因为加了奇亚籽,饱腹感很强,适合做代餐喝了!还会再做! 实验室 smoothie