减脂期甜品-芒果酸奶冻
来源:美味食谱馆 1.84W
减脂期也不能太过压抑自己的口腹之欲,否则迟早会反弹暴饮暴食。减脂期想吃冰淇淋怎么办?就做这个芒果酸奶冻!
用料
无糖酸奶 | 150ml左右 |
芒果(小) | 1个 |
减脂期甜品-芒果酸奶冻的做法
芒果洗净去皮切成小块,将芒果粒和无糖酸奶(我用的卡士无糖酸奶)倒入冰块模具中,冷冻3小时左右即可。
小贴士
超市选购酸奶时注意看配料表,选择配料只有生牛乳+各类菌类的即可。比如卡士无糖酸奶,光明的如实等等。
减脂期也不能太过压抑自己的口腹之欲,否则迟早会反弹暴饮暴食。减脂期想吃冰淇淋怎么办?就做这个芒果酸奶冻!
无糖酸奶 | 150ml左右 |
芒果(小) | 1个 |
芒果洗净去皮切成小块,将芒果粒和无糖酸奶(我用的卡士无糖酸奶)倒入冰块模具中,冷冻3小时左右即可。
超市选购酸奶时注意看配料表,选择配料只有生牛乳+各类菌类的即可。比如卡士无糖酸奶,光明的如实等等。