甜品 无糖低卡减脂期的甜品草莓酸奶 来源:美味食谱馆 1.99W 八零后宝妈 为了减肥苦心研究各种减脂餐 用料 酸奶 100ml 草莓粉 1勺 无糖低卡减脂期的甜品草莓酸奶的做法 超市买的最便宜的盒装鲜奶,主要要买那种盖子打开后可以拧紧的。。 打开鲜奶盖子,倒入菌粉(淘宝随便搜,便宜的不得了)盖上牛奶盖子 摇晃摇晃,让菌粉牛奶充分融合,放入酸奶机,南京的夏天40°8小时,冬天43°8小时 八小时后酸奶就做好了,我喜欢再冰箱冷藏会,拌上无糖无添加的草莓粉,草莓酸奶就完成啦!(怕酸的姐妹可以加点零卡糖) 跟着玥哥走,吃饱就能瘦! 减脂期 低卡 甜品 无糖 酸奶