莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝
来源:美味食谱馆 1.03W
材料、甜度可以根据需求调整,我这里大概煲了三升水吧。毕竟有人喜欢和清一点的,也有人喜欢浓度高的。
夏日炎炎,适量喝点糖水可以解解暑哦~
用料
莲子 | 若干 |
银耳 | 1朵 |
百合 | 若干 |
糖 | 两片黄糖 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 若干 |
栗子仁🌰 | 若干 |
莲子百合银耳栗子糖水🌰清热润肺~夏日消暑必备📝的做法
红枣去核洗净,莲子、百合洗净
银耳提前泡开,泡开后可撕小块,放好备用
冷水放材料(莲子、百合、红枣、枸杞),煮开后中小火慢慢煲,等莲子百合五六成熟后,可放栗子仁。
喜欢粉糯的🉑煮久些,接着放银耳
等待放下的银耳煮开,可放黄糖~根据口味调哦~
建议控糖~少糖即可糖融即🉑。乘碗啦🥣