冰糖牛奶炖莲子花胶
来源：美味食谱馆 1.16W
固本培元，补肾固精，滋阴去燥，润肠通便，祛斑美白，延缓衰老，增强抗病力。一家大小适用！
用料
| 冰糖 | |
| 牛奶 | |
| 莲子 | |
| 花胶 |
冰糖牛奶炖莲子花胶的做法
花胶提前一晚洗净，浸泡。莲子洗净
![冰糖牛奶炖莲子花胶的做法步骤图 第2张]( "冰糖牛奶炖莲子花胶的做法步骤图 第2张")
牛奶倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖一个半至两小时，即可品尝。
![冰糖牛奶炖莲子花胶的做法步骤图 第3张]( "冰糖牛奶炖莲子花胶的做法步骤图 第3张")
小贴士
过程很简单，选料很重要！
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