春天润肤苹果银耳汤
来源：美味食谱馆 2.71W
今天煮了一锅苹果银耳汤，不仅生津益肺，还有很好的健脾效果❤️微酸的苹果汁，甜甜的红枣配上糯糯的银耳，一碗下肚，补气安神！
用料
| 苹果 | 3个 |
| 银耳 | 朵 |
| 冰糖 | 克 |
| 枸杞 | 粒 |
| 红枣 | 颗 |
| 桂圆 |
春天润肤苹果银耳汤的做法
直接选用吃名堂已经配好的银耳红枣莲子羹，非常方便，一包2-3人份量，里面有银耳、红枣、枸杞、桂圆、莲子、冰糖
![春天润肤苹果银耳汤的做法步骤图 第2张]( "春天润肤苹果银耳汤的做法步骤图 第2张")
银耳泡发4-5小时后，清洗干净和去蒂，剪碎；
红枣去核；
莲子泡发30分钟；
桂圆、枸杞清洗干净![春天润肤苹果银耳汤的做法步骤图 第3张]( "春天润肤苹果银耳汤的做法步骤图 第3张")
为了方便我直接把所有材料放入电饭锅，定时2小时，煮好前10分钟放入冰糖就可以！
一碗甜甜的糯糯的银耳汤完成了！
![春天润肤苹果银耳汤的做法步骤图 第4张]( "春天润肤苹果银耳汤的做法步骤图 第4张")
小贴士
1、不喜欢太甜的亲，其实不用放冰糖，苹果的酸甜和红枣的甜已经足够呢！太甜不健康额！
2、银耳要充分泡发和剪碎更糯额！
![养颜美容[银耳木瓜润肤汤]美味好吃的做法大全，养颜美容[银耳木瓜润肤汤]做法图解](https://i3.mwspg.com/cd9aa1f2d8a9d2ff74fd0c/d1ca/8dc6/d1caf8a482b9d2aa22ad0cf558ea5ea899a61882d784ab41a92508213c7144610ba5c465c1366f463732-s.jpg "养颜美容[银耳木瓜润肤汤]美味好吃的做法大全，养颜美容[银耳木瓜润肤汤]做法图解"){kind=small}