【蜂蜜渍柠檬】瘦身美白 补充维C
来源:美味食谱馆 9.62K
柠檬和蜂蜜的各自营养都很丰富,组合在一起时最佳的美白瘦身食品。大学时光,蜂蜜柠檬水是平日里每天都要喝到的,那个时候也不是为了什么营养美容,就是觉得好喝,一杯柠檬蜂蜜水可以是自修时的最佳陪伴。
※更多食谱疑问请咨询关注公众号:soyobell
用料
柠檬 | 500g |
蜂蜜(洋槐蜜) | 300ml |
盐 | 30g |
【蜂蜜渍柠檬】瘦身美白 补充维C的做法
热水清洗干净密封玻璃瓶,并晾干至没有分毫水分。
用食盐搓洗,把表皮的污渍和蜡洗去,再清水洗净,晾干。
柠檬洗净后,去两头,切成3-5mm的薄片,注意切片过程中去籽(否则会苦涩)。
首先在罐子底层先铺上一层柠檬,再抹上一层蜂蜜,然后再放上一层柠檬,再摸蜂蜜…如此循环往复,直至装满密封罐。
盖好盖子,扣紧。放入冰箱冷藏2-3天,即可食用。食用时撷取两三片泡温水即可。
更多细节和菜谱内容,请关注公众号“soyobell舍苑”了解!~
小贴士
1、蜂蜜最好选用洋槐蜜,颜色和口味及营养成分都与柠檬的最佳搭配。
2、密封罐洗净后一定要晾干至无水无油无污。柠檬一定要用盐去污去蜡。
3、一般一斤柠檬和300毫升蜂蜜可做一个500ml密封罐的蜂蜜柠檬。