无油版栗子泥

栗子具有益气健脾 厚补胃肠的作用
平时喜欢吃 且吃法也是多多滴
这款栗子泥既无油 用糖量也不多

用料  

无油版栗子泥的做法  

1. 熟栗子剥干净 入搅拌机加等量的水打成泥；

2. 倒入不锈钢锅内 大火煮开 转中火加入砂糖 不断搅动 至水分收干70~80%；

3. 最后装入干净干燥瓶内 待凉密封冷藏保存。

小贴士

自家制健康栗子泥保质期较短 建议两周内食用完。