菜谱 黑芝麻果干红豆包补铁餐 来源:美味食谱馆 1.16W 用料 红豆 200g 熟黑芝麻 2大勺 红枣 10个 桂圆肉 2勺 葡萄干 2勺 面粉 300g 酵母 黑芝麻果干红豆包补铁餐的做法 将红豆洗净,煮软,压成红豆馅;黑芝麻打碎,红枣洗净,去核切碎,桂圆肉和葡萄干洗净后切碎 将芝麻碎、红枣碎、桂圆肉和葡萄干一同放入红豆馅拌匀制成馅。面粉中加酵母和适量水和成面,发酵 将发酵好的面团搓成长条,摘成剂子,擀成包子皮,包入馅料制成大馅肉豆包,入锅蒸熟 补铁 豆包 黑芝麻 果干