🍲花胶炖排骨汤
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花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的蛋白质 及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
此方为两人量，酌情增减。
用料
| 花胶 | 按每人每次15克计算 |
| 排骨 | 一斤 |
| 虫草花 | 适量 |
| 桂圆肉 | 适量 |
| 蜜枣 | 两颗（一定要放，很重要） |
| 枸杞 | 适量（可省） |
| 红枣 | 6颗（可省） |
| 姜片 | 3片 |
| 食盐 | 少许 |
🍲花胶炖排骨汤的做法
花胶提前用冷水泡发3～4个小时，清洗干净
![🍲花胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "🍲花胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
排骨洗干净焯水，尽量挑选瘦点的，炖出来没那么多油。
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配材全家福，如图所示，清洗干净。注意右下角的蜜枣，一定要放，提升整个汤的精华所在，两颗就够了。
![🍲花胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "🍲花胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
两个人份四条就够了。
![🍲花胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "🍲花胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
全部材料入锅，炖2.5小时。食用前调入适量食盐即可。
![🍲花胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "🍲花胶炖排骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
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