菜谱 黑豆燉鵪鶉 来源:美味食谱馆 2.91W 此湯膳具有滋補固腎,益氣補血之功效 用料 鵪鶉 杞子 紅棗 黑豆 黑豆燉鵪鶉的做法 鵪鶉去毛清洗乾淨,切半。其他材料洗淨。 所有材料放入燉盅,隔水燉2小時即可。 好吃 黑豆 黑豆燉鵪鶉 鵪鶉