洋葱鸡丁拼盘
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为了身材的完美
为了健身的意义
为了可口的饭菜
用料
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
洋葱 | 半个 |
鸡胸肉 | 20g |
香菇 | 5只 |
香蕉 | 1根 |
葡萄 | 10g |
生菜 | 3片 |
小番茄 | 6个 |
洋葱鸡丁拼盘的做法
1,生菜切碎,香蕉切片
2,葡萄洗净即可
3,香菇放热锅煎熟,不放盐
4.热锅➕少许橄榄油,放入鸡丁炒3分钟,加入洋葱炒4分钟,➕少许生抽即可,盛出装盘
5.加入腰果和萝卜干配色
小贴士
洋葱翻炒5分钟至香味,鸡胸肉3分钟➕生抽