滋补银耳雪梨炖红枣
来源：美味食谱馆 1.92W
春天来啦，天干物燥！银耳雪梨滋润去燥，对抗雾霾～ 女人常吃大枣，补气血～
用料
| 银耳 | 4—5朵 |
| 雪梨 | 1个 |
| 大枣 | 3—4个 |
| 水 | 1000ml |
| 冰糖或红糖 | 适量 |
滋补银耳雪梨炖红枣的做法
银耳洗干净，大枣洗干净，雪梨去皮削小块！
![滋补银耳雪梨炖红枣的做法步骤图 第2张]( "滋补银耳雪梨炖红枣的做法步骤图 第2张")
放在一起煮开～
![滋补银耳雪梨炖红枣的做法步骤图 第3张]( "滋补银耳雪梨炖红枣的做法步骤图 第3张")
小贴士
1.由于本人近期需要减少糖的摄入，没有加糖～雪梨自然的微微甜也很赞！
2.没什么步骤，东西扔在一起煮开，大枣煮软就ok！
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