怎么吃都不长肉的菜
来源:美味食谱馆 2.32W
沿海长大的人一定对海鲜很依赖,爱美的小姐姐们很担心美食会长肉,蛋白高钙为主的梭子蟹怎么吃都不会长肉今日分享美味做法!
用料
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
生抽 | 适量 |
姜 | 1块 |
梭子蟹 | 3只 |
蒜 | 5瓣 |
葱 | 3根 |
蚝油 | 2勺 |
鸡精 | 1勺 |
怎么吃都不长肉的菜的做法
螃蟹去腥倒入料酒生姜后放置10分钟,起油锅,放入螃蟹煸炒一下成红色外壳,起锅,倒入葱姜蒜葱煸炒香倒入螃蟹,料酒,蚝油生抽翻炒,加入一点水收汁即可!
沿海长大的人一定对海鲜很依赖,爱美的小姐姐们很担心美食会长肉,蛋白高钙为主的梭子蟹怎么吃都不会长肉今日分享美味做法!
用料
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
生抽 | 适量 |
姜 | 1块 |
梭子蟹 | 3只 |
蒜 | 5瓣 |
葱 | 3根 |
蚝油 | 2勺 |
鸡精 | 1勺 |
怎么吃都不长肉的菜的做法
螃蟹去腥倒入料酒生姜后放置10分钟,起油锅,放入螃蟹煸炒一下成红色外壳,起锅,倒入葱姜蒜葱煸炒香倒入螃蟹,料酒,蚝油生抽翻炒,加入一点水收汁即可!