好吃不长肉的凉拌菜~芹菜黄豆

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好吃不长肉的凉拌菜~芹菜黄豆的做法步骤图

黄豆的营养价值很高,被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等,是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食物。
五香味黄豆搭配脆嫩的芹菜胡萝卜,是很好吃的家常凉拌菜

用料  

芹菜 1根
胡萝卜 半根
黄豆 400克
3瓣
1根
3片
八角 2个
100克
辣椒 2个

好吃不长肉的凉拌菜~芹菜黄豆的做法  

  1. 泡一晚上的黄豆洗净,添水上火倒入泡好的黄豆,加盐葱段姜片八角煮熟,关火腌十五分钟

    好吃不长肉的凉拌菜~芹菜黄豆的做法步骤图 第2张
  2. 芹菜胡萝卜切菱形小块

    好吃不长肉的凉拌菜~芹菜黄豆的做法步骤图 第3张
  3. 芹菜胡萝卜焯水投凉捞出

    好吃不长肉的凉拌菜~芹菜黄豆的做法步骤图 第4张
  4. 捞出黄豆,芹菜胡萝卜
    放蒜末,剪个干辣椒,放盐味精
    热花椒油炝蒜末干辣椒
    搅拌均匀装盘

    好吃不长肉的凉拌菜~芹菜黄豆的做法步骤图 第5张
  5. 很好吃的凉拌菜,下绝配

    好吃不长肉的凉拌菜~芹菜黄豆的做法步骤图 第6张
  6. 同学们做起来吧

    好吃不长肉的凉拌菜~芹菜黄豆的做法步骤图 第7张
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