低热量|黄瓜炒鸡肉块

热量低，易上手，快炒快熟，不等待。

用料  

低热量|黄瓜炒鸡肉块的做法  

1. 将黄瓜切成条

2. 鸡肉切成小块

3. 鸡肉块中放入酱油及十三香搅拌均匀

4. 先放入猪油，待融化后，放入鸡块翻炒，不等全熟，倒入碗里。

5. 不用洗锅，直接倒入黄瓜翻炒

6. 黄瓜出水后倒入刚放入碗里的鸡肉块，放适量盐及鸡精，一起翻炒，至鸡肉块变熟看不到生肉的红色。

7. 起锅装盘。

8. 嗯，好吃😄

小贴士

1.黄瓜挑刺多带花的，新鲜。
2.选择鸡肉猪肉都可以，但鸡肉的热量低于猪肉。