菜谱 每天第一杯——姜蓉水 来源:美味食谱馆 1.69W 五分钟功夫,一元钱成本,一天舒服,一生健康! 用料 姜 一小块 温水 一杯 蜜 酌量 每天第一杯——姜蓉水的做法 制作姜蓉。姜去皮,按住上下滑动。 这个制蓉小工具很赞,蓉细,入水姜蓉不残留,清洗方便高效。 和入温水。 水温不要高,避免破坏蜂蜜营养。 放适量蜂蜜。 这个专用小勺很赞,只要手指转转转,蜂蜜就不会下流。放入水中,蜂蜜又不残留,清洗方便高效。 我比较喜欢同仁堂的枣花蜜和益母草蜜的味道。 每日晨起第一杯水👌 天冷和生理期时,姜可多放些,或再加入黑糖。 姜蓉水 第一杯 每天第一杯姜蓉水