果汁 每天一杯Juice:) 来源:美味食谱馆 2.8W Healthy and Fit! 用料 水果 若干 蔬菜 若干 蜂蜜 勺 酸奶 牛奶 坚果 每天一杯Juice:)的做法 准备水果,可加蔬菜,削皮切块,我一般是有什么用什么 加入酸奶或牛奶或饮用水,视喜好而定 如果做奶昔或想使口感更有层次可放入坚果 调入蜂蜜,依旧视喜好而定 统统放入搅拌机,我用的是My Juicer,方便,好洗,容易坚持 好了享用吧! Juice